-
4 loại nước ép tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim mạch
Nước ép chanh dây, lựu, cam, quýt có chứa hàm lượng kali cao, tốt cho huyết áp - yếu tố liên quan chặt chẽ tới tim.
-
5 thực phẩm bổ dưỡng nhưng ăn nhiều lại gây tích mỡ, rối loạn nội tiết
Không phải cứ thực phẩm lành mạnh thì có thể ăn bao nhiêu tùy ý. Với những thực phẩm dưới đây, bạn chỉ nên ăn ở mức độ vừa phải.
-
4 thực phẩm giúp giảm chất béo xấu
Uống trà xanh, nước chanh, ăn cải bó xôi, và quả óc chó có thể giúp giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa bệnh huyết áp và tim mạch.
-
Dưa leo rẻ bèo nhưng tác dụng hơn thần dược, ai không biết phí cả thanh xuân
Trong dưa leo chứa nhiều nước, khoáng chất, chất xơ, vitamin các loại… rất tốt cho bạn khi muốn giảm cân và chăm sóc da mặt.
-
Những thực phẩm màu cam tốt cho sức khỏe, càng ăn càng sống thọ
3 thực phẩm màu cam dưới đây giàu vitamin A, chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe của bạn.
-
5 loại thực phẩm mẹ không nên cho con ăn vào buổi tối kẻo rước bệnh
Những thực phẩm dưới đây nếu ăn vào buổi tối gây khó tiêu, đầy bụng không tốt cho sức khỏe của bé.
-
5 thực phẩm là kẻ thù của chiều cao cha mẹ cần lưu ý
Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ là điều cần thiết, tuy nhiên để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ, cha mẹ cần lưu ý một số thực phẩm được xem là 'kẻ thù' của chiều cao.
-
Cách nhận biết nếu thịt gà bị hỏng, chớ dại mà ăn kẻo mang bệnh vào người
Thịt gà thường xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Tuy nhiên, thịt gà không được bảo quản và chế biến đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
-
Ăn 1 củ khoai tây hơn ăn 10 quả táo mỗi ngày: Vừa giảm cân lại còn giảm tỷ lệ mắc bệnh tim
Khoai tây là một loại rau củ có nguồn gốc từ Trung Quốc. Nó được trồng rộng rãi và là một trong những thực phẩm rẻ nhất được tiêu thụ trên khắp thế giới.
-
5 Loại thực phẩm cực tốt trong việc giảm cân và chống lão hóa cho mùa xuân
Có những loại thực phẩm đơn giản gần gũi với cuộc sống hàng ngày nhưng thực sự rất tốt cho việc giảm cân cũng như việc chống lão hóa.
